Öfke Üzerine

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Holyzone
    Holyzone's avatar
    Üstün Hizmet Madalyası
    Kayıt Tarihi: 13/Ekim/2008
    Erkek

    Merhaba arkadaşlar,


    Bu sene bir ders için yazacağım makale ve uzun süreli bir araştırma olarak bu konu üzerine kafa yoruyorum. Öfke ile alakalı sizlere soracağım birkaç soruyu yanıtlayabilirseniz gerçekten çok yardımcı olmuş olacaksınız.

    1. Sizin için öfkelenmenin ölçüsü nedir?

    -

    2. Öfkelendiğiniz zaman öfkenizi nasıl ifade edersiniz?

    - ( Kendime zarar veririm, çevreme zarar veririm, içime atar tepkisiz kalırım gibi...)

    3. Hiç öfke atağı geçirdiniz mi?

    - ( Evet ise, o an hatırladıklarınızın bir tasviri.

    4. Öfkenizi kontrol edebildiğinize inanıyor musunuz, inanıyorsanız nasıl?

    -

  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Roark
    Roark's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ağustos/2011
    Erkek

    1= Damarlarımda nitro geziyor , beynim benzin bidonu

    2=Duvar , cam , yumruk atılabilecek ya da sinir boşaltılabilecek ne varsa

    3= 1 kere. Sadece yumruğu , kırılan camı , ve yere akan kanları biliyorum

    4= edemiyorum . Sanırım

  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    enesshn18
    enesshn18's avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Mayıs/2011
    Erkek

    1)Gözlerimin o an öfke duyduğum şeyden başka birşeyi görmemesi

    2)Öfke zaten kendini belli ediyor bizim birşey yapmamıza gerek kalmıyor :D genelde sinirimi o kişi veya nesne üzerinde zarar vererek çıkartma yönünde oluyor

    3)bikaç kere geçirdim.En sonuncusunda kocaman bi camı aşağı indirdim tuzla buz oldu

    4)öfkemi kontrol edebiliyorum ama belli bi aşamaya geldikten sonra artık tutamıyorum 


    barmak bassak olurmu gadasını aldığım :D
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Branxian
    Branxian's avatar
    Kayıt Tarihi: 07/Mart/2009
    Erkek

    1) Kendimi kaybediyorum. Gözüm kararıyor, dönüyor. Benim için ölçü insanın öfke anında kendi kontrolünü kaybetmesidir.

    2) Öfke bende aniden belirir. Hemen parlarım. İlk başlarda karşımdakini nazikçe uyarırım. İkinciye nazikçe tekrar uyarırım. Üçüncü de karşımdakine zarar vermeye odaklanırım.

    3) Birçok kez. Ama hatırladıklarımdan lise zamanında biri anneme küfür etmişti sınıfta. 3 ders okulun bitmesini bekledim sakince. Çocuk yumrukta atmıştı. Sinirimi içimde beklettim. Sabırlıydım. Çıkışta bizim keşhane dediğimiz herkesin sigara içtiği bir park vardı. Orada yakalamıştım bunu. Tekrar küfür et dedim şimdi suratıma karşı tekrar. Tekrar etti ve suratını dağıtmıştım. Kavga sonunda burnunun kırıldığını anlamıştım.

    Yakın zamanda ise en son iş yerimde 4 kişi saldırmıştı. 2 kişinin suratını haşat etmiştim yine. Daha sonra 4 olduklarında bi güzel benim suratımı haşat ettiler. :D

    4) Eskiden daha atik, daha saldırgandım. Bildiğin iyice serseri, piskopat olma yolunda ilerliyordum. Son 5 yıldır Muay Thai, Kickboks gibi sporlara yönelince artık öfkemi kontrol altına almayı tam olmasa da başardığıma inanıyorum. Ara sıra tekrardan parlasamda fiziksel olarak çok üzerime gelinmediği sürece saldırı yapmıyorum :)

    Branxian tarafından 25/Tem/14 01:35 tarihinde düzenlenmiştir

    Kurtla sevişen mazoşist koyun
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    CnkGn
    CnkGn's avatar
    Kayıt Tarihi: 09/Ocak/2011
    Erkek

    1) ölcüsü bence yoktur cunku soyut birsey sonucta . Kalkipta himm bu bu kadar sey dedi ofkelenmem lazim diyemezsin, o anki ruh haline bagli.

    2) söverek, ileri giderse döverek

    3)evet (detaya inmeyeyim)

    4)inanmiyorum 


    yo yo yo 1-4-8-3 to the 3 to the 6 to the 9 representing the abq. what up biaatch! leave at the tone...
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    KizilS
    KizilS's avatar
    Kayıt Tarihi: 21/Nisan/2015
    Homo

    1. Sizin için öfkelenmenin ölçüsü nedir?

    -


    Ölçüsü beynimin kasılması

    2. Öfkelendiğiniz zaman öfkenizi nasıl ifade edersiniz?


    içime atarım.

    3. Hiç öfke atağı geçirdiniz mi?

    - Evet , bir kere. Birisini öldüresiye dövecektim , elimden zor aldılar.

    4. Öfkenizi kontrol edebildiğinize inanıyor musunuz, inanıyorsanız nasıl?

    - İnanıyorum. Bir adet komşum var , tam bir *** çocuğu. Millete bağırıp çağırıyor apartmanda , daire bizim bu arada. İlk geldiği gün gidip vurmayı planlıyordum. Sonra sakinleştim  plan yapmaya başladım. Kusursuz olduğu zaman öfkemi tamamiyle kontrol etmiş olacağım.

  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    livane
    livane's avatar
    Kayıt Tarihi: 09/Mayıs/2007
    Erkek

    1- Öfkenin ölçüsünden kasıt nedir anlayamadım ama karışıdakine zarar verecek boyutlara ulaşması çok zor. 

    bir kere sınırları zorladı birisi sadece. Kulaklarım da sadece kalp atışlarımın sesi vardı. Bu filmlerde dış ses azalıyor ya aynen yaşadım . ama belki korkaklıkltan belki daha önce kavga etmemezlikten belki de o an kıyamadım bilmiyorum ama vurmadım.

    2- Karşıdakine zarar vermem. yakasından tuttuğum anda sinirim sıfıra düşer. Masaya vurabilirim. Duvara falan vurmam. Genelde avuç içimi bi yere vurduğumda rahatlarım. ama yıkıp devirmem.

    3- Öfke atağı bir defa geçirdim. Zihinsel Engelliler Sınıf Öğretmenliği yaparken özel bir kurum da daha önce sara nöbeti geçirmiş bu yüzden aşırı

    şımartılmış bir çocuk vardı. Çok sakin bi yüz ifadesi (donuk ) vardı. Zihinsel bir problemi yoktu. Yani çocuk herşeyin farkında ama gıcıklık var çocukta.

    Aşırı derece de şımarık. Okuma yazma çalışıyoruz.  E harfindeyiz okulda görüyor ben defalarca etkinlikler yaptım sesletimler yazı çalışmaları yaptım

    olmuyor. Olmuyor değil çocuk yapmıyor. Yapabilecek ama yapmıyor. Uzatmayayım. 

    Bir gün masanın üstünde kağıtlar duruyor. O gün çalışacağımız kağıtlar  ve dersten sonra ödev vereceğim kağıtlar var. Derse gelir gelmez gidicem 

    demeye başladı. Gidicez diyorum tamam şunları bitirelim gidicez. sonra oyun oynayacaz sonra telefondan sana oyun oynatacam ama yok. 

    Masanın üstünden kağıtları aldı eeeeh ben gidiyom lan dedi.

    O an gözlerim karardı. Aynı ses yine gitti bir den masaya öyle bir vurmuşum ki elim morardı. Dışardan hocalar geldi noluyor bişey mi kırıldı diye ama ben titriyorum hala. aslında çok sinirli değildim ama o hareketine birden kızdım nasıl oldu anlayamadım.

    4- öfkemi kontrol edemiyorum. ama insanlara zarar vermiyorum. Bir anda kızıp sinirimi atıp sakinleşiyorum.

  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    futurist
    futurist's avatar
    Kayıt Tarihi: 19/Ocak/2014
    Dişi
    Holyzone bunu yazdı

    Merhaba arkadaşlar,


    Bu sene bir ders için yazacağım makale ve uzun süreli bir araştırma olarak bu konu üzerine kafa yoruyorum. Öfke ile alakalı sizlere soracağım birkaç soruyu yanıtlayabilirseniz gerçekten çok yardımcı olmuş olacaksınız.

    1. Sizin için öfkelenmenin ölçüsü nedir?

    -

    2. Öfkelendiğiniz zaman öfkenizi nasıl ifade edersiniz?

    - ( Kendime zarar veririm, çevreme zarar veririm, içime atar tepkisiz kalırım gibi...)

    3. Hiç öfke atağı geçirdiniz mi?

    - ( Evet ise, o an hatırladıklarınızın bir tasviri.

    4. Öfkenizi kontrol edebildiğinize inanıyor musunuz, inanıyorsanız nasıl?

    -

    sorular biraz garip ama yinede cevaplayayım

    erkekler cam duvar girişiyor yazık :)) kaç para onlar :)

    1-öfkelenmenin ölçüsü öfkene hakim olabilmektir. yani bir sınır olur oraya kadar gider durursun..

    2- çok öfkelendiğimde çok  acı konuşurum. sonradan onları telafi etmesi daha zor olduğundan yanlız kalmak isterim.

    3-çok bariz birşey hatırlamıyorum

    4-evet ilk yarım saatte herşey olur biter. o süreyi kızdığım yerden uzaklaşırsam döndüğümde bayağı sakinlemiş olurum

     

     

     

     


    Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük. (Mevlana)
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    walterwhit
    walterwhit's avatar
    Kayıt Tarihi: 05/Temmuz/2014
    Erkek
    futurist bunu yazdı
    Holyzone bunu yazdı

    Merhaba arkadaşlar,


    Bu sene bir ders için yazacağım makale ve uzun süreli bir araştırma olarak bu konu üzerine kafa yoruyorum. Öfke ile alakalı sizlere soracağım birkaç soruyu yanıtlayabilirseniz gerçekten çok yardımcı olmuş olacaksınız.

    1. Sizin için öfkelenmenin ölçüsü nedir?

    -

    2. Öfkelendiğiniz zaman öfkenizi nasıl ifade edersiniz?

    - ( Kendime zarar veririm, çevreme zarar veririm, içime atar tepkisiz kalırım gibi...)

    3. Hiç öfke atağı geçirdiniz mi?

    - ( Evet ise, o an hatırladıklarınızın bir tasviri.

    4. Öfkenizi kontrol edebildiğinize inanıyor musunuz, inanıyorsanız nasıl?

    -

    sorular biraz garip ama yinede cevaplayayım

    erkekler cam duvar girişiyor yazık :)) kaç para onlar :)

    1-öfkelenmenin ölçüsü öfkene hakim olabilmektir. yani bir sınır olur oraya kadar gider durursun..

    2- çok öfkelendiğimde çok  acı konuşurum. sonradan onları telafi etmesi daha zor olduğundan yanlız kalmak isterim.

    3-çok bariz birşey hatırlamıyorum

    4-evet ilk yarım saatte herşey olur biter. o süreyi kızdığım yerden uzaklaşırsam döndüğümde bayağı sakinlemiş olurum

     

     

     

     

    1. soruyu anladığından emin misin ?


    Yok
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    NaZi_
    NaZi_'s avatar
    Kayıt Tarihi: 15/Şubat/2010
    Erkek

    Hocam ilk olarak öfkenin sabit bir ölçüde olduğunu düşünüyorum. Olaylar ne kadar değişkenlik gösterse de bünyede gelişen tepki aynı oluyor. Zaten bu nedenle sakinleştiğiniz çoğu zaman aşırı tepki verdiğinizi düşünmüyormusunuz ? 

    İşte burada bir kıyas yapmak şart. Çünkü her insanın yaşayışına göre ahlak kuralları var. Bu soruyu kuralcı bir adam ile geniş bir adamı karşımıza alarak konuşursak, ortaya aşılması mümkün olmayan bir uçurum çıkar. Kendi adıma konuşmak gerekirse (ki oldukça kuralcı bir insanım) ufak bir olayı bile büyütebildiğim için öfkelenmek, benim için çoğu zaman aksi düşüncelere karşı takınılan bir tavırdır. Bu nedenle kendi üslubumla tartışmalara girer veya tepkisiz kalırım. Sağı solu yıkmak, geniş insanlara mahsustur.

    Yapmacık olmadığı için öyle az ki; hatırımda kalan en net örneği, bir kaç sene önceki nevruzda gerçekleştirilen terör olaylarıydı. Evimin önünde yaşanan bu duruma karşı ilk kez ciddi anlamda can yakabilecek bir psikoloji içine girdim. İnsan sinirlenince daha cesur olabilir ancak, bir yandan da yaptıklarımızın getireceklerinden korkarız. Öyle bir psikoloji içine girmiştim ki, acıtacağım bir canın veya zarar vereceğim bir malın değeri kalmamıştı.

    Bünyede kontrolünün sağlanabileceğini sanmıyorum. Bunun önüne geçmek için insanın iletişime geçtiği insanları, bulunduğu çevreyi ve tabiki davranışlarını bir gözden geçirmesi gerekir. Öfke doğal bir ruh hali değildir. Bu nedenle dış etkenlerde buna yol açabilecek her ne varsa giderilmesi, öfkenin kontrolü açısından yararlı olacaktır. 
     

    NaZi_ tarafından 25/Tem/14 02:24 tarihinde düzenlenmiştir

    Kendimi bir akşam toplumun ete kemiğe bürünmüş hali ile yemeğe çıkarken hayal ediyorum şimdi; yemekler gelmiş ve çiğnemeye devam ediyoruz. Tam o sırada topluma doğru bakıyorum, ben aseksüel olmaya karar verdim, diyorum ve toplumun yüzü düşüyor. Başlıyor neden ve sonuçlarını sorgulamaya, felaket senaryoları anlatmaya ve yer yer yaftalamaya. Hayal ediyorum, yerimden kalkıyorum ve masanın etrafında bir yarım tur atıyorum, artık toplumun yanı başında, tabiri caizse ensesindeyim. Bir kolumu masaya dayıyorum ve kısa kollu tişörtümden uzanan kollarım yılların emeği sonucu bir kas yığını şeklinde, tam da toplumun bakacağı yerde duruyor. Kulağına doğru eğiliyorum ve şöyle diyorum; desene sen her bi sikimi çok iyi biliyorsun lan ?!
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    futurist
    futurist's avatar
    Kayıt Tarihi: 19/Ocak/2014
    Dişi
    jqueryxs bunu yazdı
    futurist bunu yazdı
    Holyzone bunu yazdı

    Merhaba arkadaşlar,


    Bu sene bir ders için yazacağım makale ve uzun süreli bir araştırma olarak bu konu üzerine kafa yoruyorum. Öfke ile alakalı sizlere soracağım birkaç soruyu yanıtlayabilirseniz gerçekten çok yardımcı olmuş olacaksınız.

    1. Sizin için öfkelenmenin ölçüsü nedir?

    -

    2. Öfkelendiğiniz zaman öfkenizi nasıl ifade edersiniz?

    - ( Kendime zarar veririm, çevreme zarar veririm, içime atar tepkisiz kalırım gibi...)

    3. Hiç öfke atağı geçirdiniz mi?

    - ( Evet ise, o an hatırladıklarınızın bir tasviri.

    4. Öfkenizi kontrol edebildiğinize inanıyor musunuz, inanıyorsanız nasıl?

    -

    sorular biraz garip ama yinede cevaplayayım

    erkekler cam duvar girişiyor yazık :)) kaç para onlar :)

    1-öfkelenmenin ölçüsü öfkene hakim olabilmektir. yani bir sınır olur oraya kadar gider durursun..

    2- çok öfkelendiğimde çok  acı konuşurum. sonradan onları telafi etmesi daha zor olduğundan yanlız kalmak isterim.

    3-çok bariz birşey hatırlamıyorum

    4-evet ilk yarım saatte herşey olur biter. o süreyi kızdığım yerden uzaklaşırsam döndüğümde bayağı sakinlemiş olurum

     

     

     

     

    1. soruyu anladığından emin misin ?

    hayır pek emin değilim :) zaten garip derken onu kast etmiştim.

    açıklayabilirmisin. ne boyutta öfkelenirsiniz gibi birşey değilmi


    Sanmasınlar yıkıldık, sanmasınlar çöktük. Bir başka bahar için sadece yaprak döktük. (Mevlana)
Toplam Hit: 2011 Toplam Mesaj: 22