Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Kilo Almak İçin Kilo Almak İçin
-
Penche1995 bunu yazdı:
-----------------------------size kendi yöntemimi söyleyeyim.
3 arkadaşım zayıftı,onları da ben kiloya kavuşturdum
bilgisayar başına oturulur,sağ tarafa cips,sol tarafa kola yada meyve suyu alınır
çağırılar yemekler bilgisayar başında yenilir
tuvalet ve uyku harici pek fazla bilgisayar başından kalkılmaz
10 güne dana gibi olursun :D
-----------------------------denicem .. cips ha :) en cok kilo aldıran cips hangisidir şöyle yağlı falan :)
-
lays 'in yoğurtlu sebzeli mi ne öyle bişiyi vardı o çok güzel
eğer ruffles seversen o da olur :D
arada çikolata fln da ihmal etmemek lazım :D
-
cigara ic fena istah acar tencerelerin dibini gorurken ne yedigini anlamazsin.
-
hocam sigarayı geç,eğer daha önceden içmemişse bağımlısı olur denize fln girdiğinde nikotin isterse ne olck ? :D
-
SerShery bunu yazdı:
-----------------------------vermek icin ne gerekiyoo:'( onu soyleyin beyler:|:'(:'(
-----------------------------
biraz cesaret
kar$ı cinsten bi eleman
saglam condom.
~~
saka yapiorm tabi hocam yanlı$ anlama :)))
Bendede aynı sorun var zayıfım; 1.67 boy 56 kilo.
Hapların bi sakıncası olmazmı Kreyzi ?
-
abi kilo almak için uyku hapı kullanıcaksın.
yemeğini yiceksin sonra uyku hapını içeceksin uyucaksın.
kalkacaksın tekrar yemek yiceksin.tekrak uyku hapı içeksin bunu tekrarla gör bak nasıl kilo alacaksın :D:D:D
benimde kilo vermem lazım :D
-
iştahı azaltsak olur aslında,
yemekten önce 2 çorba kaşığı elma sirkesini bi bardağa
üstüne biraz bal yoksa içilmiyor
kalanına da su
balı fazla koymayın ama,mide bozulur :D
ben bu yöntemle iştahımı kestim , ( belki psikolojiktir )
87 kilodan düştüm, şu an 83 kiloyum , boyum 183
-
Yaw bu kilo alma işi birazda genetik ama yinede yatmadan önce tıkabasa yemek ye ;)
-
düzenli beslenme ve uyku yeterli, ögünlerini ihmal etme...
-
benim şişman bi arkadaş var aynısnı sordum ye ye sıçma dedi.
1 haftadır sıçmıyorum bi etkisini göremedm ama bakalm :|
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla