Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Metobolizmam Çok Yavaş Metobolizmam Çok Yavaş
-
Bağırsakların çalışmıyor.
Bende senin gibiydim
kefir filan içiyordum ama bence yoğurt daha iyi kefirden
Beslenme düzenin sıfır. İşkembenin anasını ağlatmışsın
Doktor ilaç yazar gönderir. İşkembeyi daha da bozar bence doğal gıdalar tüket
yediklerimizin hiçbiri gıda değil GDO zaten alayı senin genetiğin buna tepki vermiş
Doğal gıdalar tüket orjinal ekşimsi yoğurt tüket
sabahları düzenli doğal kahvaltı yap.
akşamları 30 dk en az tuvalette bekle uğraş
mazallah yapmaya yapmaya götü patlatırsın
-
JuMaN bunu yazdıbaysevgi77 bunu yazdı
Son durum nedir?
İşlerden fırsat bulup gidemedim daha, kefir aldım bi ara içtim her gün olmasa da 2 güne bir WC gidiyordum. Ama genel olarak sorunum hala devam ediyor WC yolunu unuttum diyebilirim, sadece küçük su döküyorum diğeri ise 4-5 günde bi diyebilirim.
Hocam yeşillik tüketiyor musun?
Lif çokomelli çünkü bu işlerde.
-
konu biraz eski ama ben de bir kac sey söyleyeyim
bazi arkadaslar kefir, yogurt vs yazmislar ama önemli olan ne kefir ne yogurt önemli olan icerisindeki yararli bakteriler denilen probiyotik bakterilerdir. Piyasada satilan yogurtlarda nerdeyse hic cesitlilik yok, kefirler icin bilgim yok.
Türkiye'ye geldigimde bu siteden cesitli yogurt ve kefir mayalari aliyorum https://www.dogadanbizim.com.tr/
Burada ki ürünlerle bagirsak, midede, girtlak vs yararli bakteri sayisini arttirabilirsin. Bu mayalarla yogurt, kefir, sirke yapabilirsin.
Ancak dikkat etmen gereken sey bu sefer de cok fazla bakteri olursa SIBO denilen hastaliga yakalanabilirsin bknz http://www.yeditepehastanesi.com.tr/sibo-nedir
Olmasi gereken; bagirsak temizleyici ilaclar var, öncelikle bagirsagindaki tüm bakteriler, toksinler vs temizlenmeli. Bununla ilgili cesitli ilaclar var. Daha sonra bagirsak florasi tekrardan olusturulmali. Bunun icin probiyotik ve onlarin besini olarak prebiyotik gidalar almalisin.
Arkadaslarinin dedigi gibi lifli gidalar + su.
Ben doktora gidip bu bagirsaklari yeniden yapilandirmayla ilgili ilaclar yazdirdim. Türkiye'de satiliyor mu bilmiyorum ama muadilini bulabilirsin sanirim. Ilk günden itibaren etkisi bariz sekilde görüldü
Bagirsak temizleme ve bagirsak florasini yeniden olusturmaya yarayan ilac
bu ilacin cikolatali, limonlu ve sade aromasi var. Tam olarak ne ise yaradigini bilmiyorum
En önemlilerinden biri de bu. Icinde lif agirligi var, bol su ile (ilk bardaga karistirip iciyorsun sonra bir bardak ekstra) iciyorsun. Suyla temas edince jelimsi bir yapiya dönüsüyor.
Tabi ki bir doktor kontrolüne gitsen iyi olur. Ama bagirsak düzenleme sorunlariyla ilgili bana verilen seyler bunlar.
O kadar kefir-yogurt vs yedim ictim ama bu ilaclarin verdigi etkiyi hic göstermedi.
Bu arada bagirsakla ilgili bir cogumuzun bilgisi cok eksik. Bagirsagin ne kadar önemli oldugunu su kitabi okuduktan sonra ögrendim. Hemen hemen her seyden sorumlu bir organ (2. beyin diye geciyor)
Bu kitabi siddetle tavsiye ederim. Kitabin begenme garantisi var. Memnun kalmadiginiz kitabi, yayinevine geri yollayip paranizi alabilirsiniz.
-
Ben bugün C vitamini yuttum ( hiç kullanmamıştım ) 4 kere tuvalete çıkardı. Bilmiyorum alakası var mı
-
Kısaca yazayım lif ye diye ezbere konuşuluyor.
Lifler suda çözünen ve çözünmeyen diye 2 ye ayrılıyor.
Suda çözünen lifli yiyecekleri çok yersen ve suyuda az içersen tıkarsın kendini iyice.
Suda çözünmeyen lifli posalı yiyecekler daha kolay dışkılamaya faydalı.
Zaten bu taş yese kum çıkaranlara hayranım. Su içsek beton oluyor.
Birde her gıda herkeste aynı etkiyi yapmıyor. Mesela ben magnezyum sitrat alıyorum, fakat bağırsak çalıştırma hariç işe yarıyor.
Ek: Dere otlu ve bol semiz otlu salata yap zeytinyağlı olsun. Geçici olarak fayda görürsün.
siberturq tarafından 24/Ağu/22 21:42 tarihinde düzenlenmiştir -
Yedigin seylerden bazilarini sindirmekte zorlanıyorsan şişkinlik yapar. 2-3 gün uzak durman gereken seyleri yazacam. Istersen denersin.
Lor peyniri haric hiç bir peynir türünü yeme.
Süt içme
Tahıllı ekmek dışında ekmek yeme
Sakin pugaça simit vb seyler yeme
Gazli icecekler içme
Yulaf yiyebilirsin
Pasta börek çörek marketteki abur çubukları yeme.
Bunları 2-3 gun dene. Şişkinliğin gazın hazimsizligin gecerse bunlardan biri ya da bir kaçını sindiremiyorsun demektir. Bir anda rahatlama gelir zaten kilo vermiş gibi hissedersin. Son olarak tuvaletin gelmeden tuvalete oturma basur olursun.
-
sindirim ve boşaltım sistemim çok iyi çalışır. küçüklüğümden beri böyle
bünye ile alakalı bir durum olabilir
-
Arkadaşlar merhaba doktora gittim bugün dahiliye iç hastalıklarına, kan ve idrar tahlilleri verdim. Vitamin eksikliği çıktı 3 tane hap yazdı ve Gastroenteroliji bölümüne bi görünmemi söyledi. Galiba o bölüm bağırsak ve mide gibi yerlere bakıyor.
Haplar şu şekilde
ILACLARINIZ: 1 ADET D-COLEFOR 20.000 IU 14 YUMUSAK KAPSUL, 1 ADET APIKOBAL 50 TABLET, 1 ADET FOLBIOL 50 TABLET - ACIL SIFALAR DILERIZ B001
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla