Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Spor'a Baslamak, Oncesi Ve Sonrasi Spor'a Baslamak, Oncesi Ve Sonrasi
-
hacı davutpaşadaki kapalı havuza yazıl derim hem işinede yakın ( öğrenci dışında alım yapıyormu emin değilim ama alır bence)
-
Hocam eğer kondisyonun varsa p90x 'i deneyebilirsin . (https://eksisozluk.com/p90x--2114776)
Torrent linki: http://thepiratebay.sx/torrent/5949862/P90X.Xtreme.Workout.Series.COMPLETE_PACK.DVDrip.Xvid(no_RARs)
-
Belirtilen konumlarda bende bir spor salonu arıyorum bilen duyan tavsiye eden varsa memnun olurum dostlar.
-
smok3 bunu yazdı
Hocam eğer kondisyonun varsa p90x 'i deneyebilirsin . (https://eksisozluk.com/p90x--2114776)
Torrent linki: http://thepiratebay.sx/torrent/5949862/P90X.Xtreme.Workout.Series.COMPLETE_PACK.DVDrip.Xvid(no_RARs)
kondusyon pek yok, ve dedigim gibi haftada 1 veya 2 gun olabilir musterilere spordayim ben. isim bittimi size donerim diyebilecek bir kisilikte insan degilim (Halbuki sirket benim sonucta patron adamim istedigim gibi response veriyor olmam lazim ama aliskanlik yok iste)
Altair bunu yazdıBelirtilen konumlarda bende bir spor salonu arıyorum bilen duyan tavsiye eden varsa memnun olurum dostlar.
koordinatlar konusunda daha dar bir cember belirtirsen belki beraber gitmeyi onere bilirim.
body filan da olabilir benim icin fark etmez.
-
hocu daha once hıc sporla ugrastınmı(futbol,basketbol gibi) eğer bu tarz sporlarla ugrasmıssan salon sporları hosuna gıtmeyecek emın ol.
bu arada nefes acmak ıcın ılk etapta sahıl kosuları ardından orman koşuları yapabılırsın.
bu arada orman kosularına en tepeden baslama assagıdan assagıdan zamanla yukarı cık
-
Arslan25 bunu yazdı
hocu daha once hıc sporla ugrastınmı(futbol,basketbol gibi) eğer bu tarz sporlarla ugrasmıssan salon sporları hosuna gıtmeyecek emın ol.
bu arada nefes acmak ıcın ılk etapta sahıl kosuları ardından orman koşuları yapabılırsın.
bu arada orman kosularına en tepeden baslama assagıdan assagıdan zamanla yukarı cık
basket ile bir sure ugrastim ama sag omuzum da el ve ayak bilegimde disardan ilk baskida belli olmayan ve cok zorlamadigim surecede sorun cikartmayan bir yamukluk var (zorlamaktan kastim sag kolum 90 derece yukari kalkmiyor 86 derecede kaliyor. digerlerinde artik sagdece esneklik var zararsiz.)
omuzdaki yamukluk yuzunden duz top atamiyorum ve 188 boyum ile efesteki oyunculuk kariyerimi birakmak zorunda kaldim bundan yaklasik 9-10 yil once (lise hazirligi 2002-2003 egitim ogretim yili icersinde idi bah 10 yil gecmis.)
rakkoc tarafından 19/Haz/13 20:36 tarihinde düzenlenmiştir -
2 sene gittim daha yeni ara verdim. Haftada 3 zamanin varsa 4 gun iyidir. Pazar gunleri kapali olur zaten 1 gun gidip 1 gun dinlenmen iyi olur. Ben hava sicak oldugu icin yazin yuzmeyi tercih ettim kisin devam edicem tekrar body ye. Haftada 2 gun yetersiz haci bence sende yuzmeye git.
-
bisikletle işe gidip gelmeyi düşünüyorum bende 2 gündür.. acep olur mu ki. 15 km yol
-
DevilRullz bunu yazdırakkoc bunu yazdıDevilRullz bunu yazdıWine bunu yazdı
mastirbasyon amacli kendimi gelistirmek istedim.
burada ne demek sitedin ?daha iyi 31 çekmek için sporamı başladın
Zevk almak için spora başladım demek istiyor galiba.
masterbasyon kendini tadmin etmek demek biliyorsun. kendini iyi hissetmek icin yapilan seyede masterbasyon denir. yapmak zorunda degilsin ama yaparsan hosuna gider gibi. turkcem cok iyi degil ama oyle biliyorum yani.
buna mi takildin aga bu arada bunca seyden bahsettim ?
Hoca bende öyle demedim mi zaten?
Amk adam fight club dan alıntı yapmış. Kendini geliştirmek bir mastürbasyondur diye.
-
flybatwin bunu yazdırakkoc bunu yazdıDevilRullz bunu yazdıWine bunu yazdı
mastirbasyon amacli kendimi gelistirmek istedim.
burada ne demek sitedin ?daha iyi 31 çekmek için sporamı başladın
Zevk almak için spora başladım demek istiyor galiba.
masterbasyon kendini tadmin etmek demek biliyorsun. kendini iyi hissetmek icin yapilan seyede masterbasyon denir. yapmak zorunda degilsin ama yaparsan hosuna gider gibi. turkcem cok iyi degil ama oyle biliyorum yani.
buna mi takildin aga bu arada bunca seyden bahsettim ?
manası çok derin
tesbihi bilezik gibi geçiririm demek istiyorsaksıya fesleğen gibi oturturum anlamıda çıkar
Hahaha çok yaratıcısın hocam :D
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla