Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Elektronik Sigara ? Elektronik Sigara ?
-
Bende sigarayı bırakmak için elektronik sigarayı düşündüm ama araştırdıgımda daha zararlı oldugunu okudum bazı kaynaklardan :(
Şimdi ise arada kaldım hangisi daha zararsız :)
Yazı aşagıda bi göz atın isterseniz duruma göra toplu olarak elektronik sigaraya gecelim yada aynı sekilde devam edelim...
---------------------------------
Her yıl yüz binlerce kişinin ölümüne neden olan sigarayı bırakmak tiryakiler için her zaman çok kolay olmayabiliyor. Bu nedenle çıkan yardımcı ürün ve hizmetler arasında en popülerlerinden biri ise elektronik sigara olarak bilinen aygıtlar. Fakat son araştırmalar elektronik sigaraların sanıldığı kadar masum olmayabileceğini ortaya koyuyor.
Sigaranın zararlarından korunmak amacıyla alışkanlığı azaltmaya yönelik bir simülasyon olarak kullanılan elektronik sigara, ABD'de yapılan son araştırmaya göre neredeyse aslı kadar zararlı çıktı. Elektronik sigara üzerinde yapılan incelemeye göre dumanında dietilen glikol'e rastlandı. Dietilen glikol sıklıkla antifrizde kullanılan ve insanlar için zehirli bir madde.
Virginia Üniversitesi'nde gerçekleşen diğer bir araştırmada ise elektronik sigaranın içerisinde bulunan nikotinin aslında, içenlerin vücuduna ulaşmadan duman ile birlikte kaybolduğu ortaya çıktı. Bilim adamları 16 mg'lık bir elektronik sigara kartuşundan 10 nefes çekilmesi sonucunda vücuda neredeyse hiç nikotin geçmediğini, onun yerine dietilen glikol veya kanserojen nitrozamin maddesinin bünyeye alındığını söylediler. -
eğer ciddi ciddi sigarayı bırakmak istiyorsn, doktor gözetiminde bırakman en iyisi. doktor gözetiminde sigarayı bırakmaya karar verdim. testler v.s. bağımlılık seviyem ölçüldü. (soru-cevap ve bir alete sadece üfleyerek.) champix isimli bir ilaç verdi bana doktor. 3 ay kullanılacak. ilk 14 gün sigarayıda içebiliyorsun üstelik. hem sigara hem hap. 14 üncü gün gelmeden zaten vücut sigarayı istemiyo. ister istemez zaten sigarada bi azalma görülüyo. 14 üncü günde eğer hala içmek istiyosn, iki gün sıkıp dişini içmiyosun. zaten sonrasını ilaç hallediyo. yaklaşık 1,5 ay oldu bırakalı. sigara aklıma bile gelmiyo. şuan yanımda içilirse rahatsız dahi oluyorum. Ama söylediğim gibi. doktor gözetiminde. Çünk bu tip ilaçların intihara meyil gibi ciddi yan etkileri çıkabiliyo. kafana göre kullanmamakta fayda var. ilacın fiyatna gelirsek, 3 aylık kür toplam 500-550 lira falan yapıyo. 3 aylık sigara masrafı hemen hemen. aylık olarak eczaneden alıp kullanıyosun. başkada biey gerekmiyo.
Aslında en güzeli iradeye hakim olup kafada bitirmek. am bazen şartlar iradeyi yeniyo bende olduğu gibi.
NOT: ağız alışkanlığından çok bende el alışkanlığı vardı. sigarayı bıraktığımdan beri elime aldım bir tesbih, onla oyalıyorum parmaklarımı :)
-
sigarayı böyle bırakamazsınki :D
eğer sigarayı gerçekten bırakmak istiyorsan , ya 2 günde bir yada hergün 1 kereye mahsus sadece 1 kez nargile iç. en geç 2 hafta sonra sigarayı unutursun nargileyide haftada 1 içmeye başlarsın. bir kaç ay sonra sigarayı bırakmış zevk için nargile içen biri olursun.ben böyle bıraktım hacı.
-
ne kadar duman, o kadar randıman...
-
apokontek bunu yazdı:
-----------------------------
Bende sigarayı bırakmak için elektronik sigarayı düşündüm ama araştırdıgımda daha zararlı oldugunu okudum bazı kaynaklardan :(
Şimdi ise arada kaldım hangisi daha zararsız :)
Yazı aşagıda bi göz atın isterseniz duruma göra toplu olarak elektronik sigaraya gecelim yada aynı sekilde devam edelim...
---------------------------------
Her yıl yüz binlerce kişinin ölümüne neden olan sigarayı bırakmak tiryakiler için her zaman çok kolay olmayabiliyor. Bu nedenle çıkan yardımcı ürün ve hizmetler arasında en popülerlerinden biri ise elektronik sigara olarak bilinen aygıtlar. Fakat son araştırmalar elektronik sigaraların sanıldığı kadar masum olmayabileceğini ortaya koyuyor.
Sigaranın zararlarından korunmak amacıyla alışkanlığı azaltmaya yönelik bir simülasyon olarak kullanılan elektronik sigara, ABD'de yapılan son araştırmaya göre neredeyse aslı kadar zararlı çıktı. Elektronik sigara üzerinde yapılan incelemeye göre dumanında dietilen glikol'e rastlandı. Dietilen glikol sıklıkla antifrizde kullanılan ve insanlar için zehirli bir madde.
Virginia Üniversitesi'nde gerçekleşen diğer bir araştırmada ise elektronik sigaranın içerisinde bulunan nikotinin aslında, içenlerin vücuduna ulaşmadan duman ile birlikte kaybolduğu ortaya çıktı. Bilim adamları 16 mg'lık bir elektronik sigara kartuşundan 10 nefes çekilmesi sonucunda vücuda neredeyse hiç nikotin geçmediğini, onun yerine dietilen glikol veya kanserojen nitrozamin maddesinin bünyeye alındığını söylediler.
-----------------------------deme beya :(
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla