folder Tahribat.com Forumları
linefolder Gündem - Güncel Konular
linefolder Kilo Almak İçin Ne Yapmam Gerek



Kilo Almak İçin Ne Yapmam Gerek

  1. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Programmer
    Programmer's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 14/Temmuz/2011
    Erkek

    arkadaşlar son zamanlarda çok fazla  kilo kaybettim 70 kilodan  60 kiloya  düşmüşüm kilo  almak  istiyorum  sağlam önerileriniz var mı bunu yap kesin kilo alırsın dediğin

    Ayet var, ayet
    Reply With Quote Alıntı yap
  2. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    buiyimi
    buiyimi's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 16/Mart/2010
    Erkek

    imzanı değiştir öncelikle,

    sonrası için detaylı yazı yazıcam akşama doğru burayı alayımda editlerim .

    7 itiraf var Trabzonspor komple beraat, cemaatin keskin kılıcı Göksel Gümüşdağ beraat. 25 Milyon Herşeyin Farkında.
    Reply With Quote Alıntı yap
  3. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    ExpirE
    ExpirE's avatar
    Kayıt Tarihi: 29/Temmuz/2005
    Erkek

    Hocam ilk önce varsa masturbasyon alışkanlığını bırakacaksın.

    Kilo alıcam diyorsun hemen çok kısa sürede kilo alıcam diye fast food denilen illete bulaşma. Zararlı çıkarsın

    Varsa sigarada kiilo kaybna neden olur onuda bırakmalısın.

     

    "bea"
    Reply With Quote Alıntı yap
  4. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Programmer
    Programmer's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 14/Temmuz/2011
    Erkek

    warderpipi bunu yazdı:
    -----------------------------

    imzanı değiştir öncelikle,

    sonrası için detaylı yazı yazıcam akşama doğru burayı alayımda editlerim .


    -----------------------------

    güzel ayrıntı eywallah hocam :)

    Ayet var, ayet
    Reply With Quote Alıntı yap
  5. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    noname
    noname's avatar
    Kayıt Tarihi: 23/Ağustos/2005
    Erkek
    10 kiloyu nasil kaybettin?
    ...said addicted.
    Reply With Quote Alıntı yap
  6. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    BeYaZZZ
    BeYaZZZ's avatar
    Kayıt Tarihi: 07/Temmuz/2010
    Erkek

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-160131/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-147413/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Protein-Tozu-Olarak-Ne-Onerirsiniz-144043/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Bu-Iyimidir-128521/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-119013/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-103537/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-88985/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-Ne-Yapim-42336/1/kilo

     

    Tonlarca konu var yeni konu açmanın manası ne arama kısmını kullanmak o kadar zor değil

    THE BeYaZ
    Reply With Quote Alıntı yap
  7. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    ivy
    ivy's avatar
    Kayıt Tarihi: 17/Haziran/2006
    Erkek

    15 gün yataktan çıkma, yemeksepetine asıl (hele birde joker indirimi çıkarsa tadından yenmez), alkol kullanımı varmı bilmiyorum varsa günde 2-3 bira. 15 günün sonunda en az 10 kilo alıyorsun. Denendi onaylandı. Tabi vermek için 1,5 aydır uğraşıyorum.

    Reply With Quote Alıntı yap
  8. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Programmer
    Programmer's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 14/Temmuz/2011
    Erkek

    yeni fikirler herzaman dah a iyidir

    Ayet var, ayet
    Reply With Quote Alıntı yap
  9. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    pcdoktor636
    pcdoktor636's avatar
    Kayıt Tarihi: 12/Ocak/2010
    Erkek

    kola ile iyi kilo alabilirsin.

    ballı süt iç bide.

    fast food falan bulaşma. 1 ayda hayvan gibi olup otobüs kapısından içeri giremeyecek boyuta ulaşabilirsin ama vücuduna bunu yapma yani.

    düzenli kilo al. çok su içtiğin zaman kilo veriyorsun. yaz aylarındayız suya abanıyosundur büyük ihtimal. yemeğe ağırlık ver. 

    Reply With Quote Alıntı yap
  10. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    u235
    u235's avatar
    Kayıt Tarihi: 31/Mart/2008
    Erkek

    BeYaZZZ bunu yazdı:
    -----------------------------

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-160131/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-147413/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Protein-Tozu-Olarak-Ne-Onerirsiniz-144043/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Bu-Iyimidir-128521/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-119013/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-103537/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-88985/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-Ne-Yapim-42336/1/kilo

     

    Tonlarca konu var yeni konu açmanın manası ne arama kısmını kullanmak o kadar zor değil


    -----------------------------

    Reply With Quote Alıntı yap
  11. KısayolKısayol reportŞikayet pmÖzel Mesaj
    Programmer
    Programmer's avatar
    Banlanmış Üye
    Kayıt Tarihi: 14/Temmuz/2011
    Erkek

    u235 bunu yazdı:
    -----------------------------

    BeYaZZZ bunu yazdı:
    -----------------------------

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-160131/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-147413/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Protein-Tozu-Olarak-Ne-Onerirsiniz-144043/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-Bu-Iyimidir-128521/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-119013/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-103537/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Icin-88985/1/kilo

    http://www.tahribat.com/Forum-Kilo-Almak-Istiyorum-Ne-Yapim-42336/1/kilo

     

    Tonlarca konu var yeni konu açmanın manası ne arama kısmını kullanmak o kadar zor değil


    -----------------------------


    -----------------------------

    alıntı yaşama derim hocam

    Ayet var, ayet
    Reply With Quote Alıntı yap
Toplam Hit: 4587 Toplam Mesaj: 43