Forum
Aktif konular
Üyeler
Kurallar
Arama
Nasıl Zayıflarım ? Nasıl Zayıflarım ?
-
UNKN0WN bunu yazdı:
-----------------------------Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-----------------------------büyk ihtimalle bağarsakların hızlı çalışıyo yiyip tuvalete direk gidenlerdeniz biz.Ama sanan söylim küçükken bende öyleydim şimdi bir patladı kilo 17 yaş 80 kilo oldum.
arkadaşım iş gayet kolay internette 2200 kalorilik diyetlerden birisini bulup uygulayacaksın orda 1 kg der ama sen yaparsan 1.5 kilo veriyosun ben denemiştim ayda 6 kilo verirsin yani ,diyetide gözünde büyütme ilk 1 hafta çok zor geçiyo amam sonra fazlasını istesende yiyemiyosun
-
MinervaL bunu yazdı:
-----------------------------
UNKN0WN bunu yazdı:
-----------------------------Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-----------------------------büyk ihtimalle bağarsakların hızlı çalışıyo yiyip tuvalete direk gidenlerdeniz biz.Ama sanan söylim küçükken bende öyleydim şimdi bir patladı kilo 17 yaş 80 kilo oldum.
arkadaşım iş gayet kolay internette 2200 kalorilik diyetlerden birisini bulup uygulayacaksın orda 1 kg der ama sen yaparsan 1.5 kilo veriyosun ben denemiştim ayda 6 kilo verirsin yani ,diyetide gözünde büyütme ilk 1 hafta çok zor geçiyo amam sonra fazlasını istesende yiyemiyosun
-----------------------------
kontrolsüz diyet ölüme bile sebebiyet verir..uzman hekime danışmadan diyet yapmayın.. -
amq bende verecemde dayanamıyorum lan yemek gördümmü :D
-
sirpence bunu yazdı:
-----------------------------
amq bende verecemde dayanamıyorum lan yemek gördümmü :D
-----------------------------buhahha
kilo sorunu bendede var hele göbek aldı basını gitti :D erimiyo abi düzenli spor yapıorm :| yemek yemiorm
3 günde 1 halısaha macında deli gibi kosuyorum her sabah kosu yapıorm falan yok yok yok göbek erimiyo ! :D
-
3 ay boyunca yemek yeme sadece su iç.
-
HeadBanger bunu yazdı:
-----------------------------
MinervaL bunu yazdı:
-----------------------------
UNKN0WN bunu yazdı:
-----------------------------Bende nasıl kilo alabilirim ? Alamıorm arkadaş yiyorum yiyorum alamıyorum 54 kiloyum 16 yasındayım... :/
-----------------------------büyk ihtimalle bağarsakların hızlı çalışıyo yiyip tuvalete direk gidenlerdeniz biz.Ama sanan söylim küçükken bende öyleydim şimdi bir patladı kilo 17 yaş 80 kilo oldum.
arkadaşım iş gayet kolay internette 2200 kalorilik diyetlerden birisini bulup uygulayacaksın orda 1 kg der ama sen yaparsan 1.5 kilo veriyosun ben denemiştim ayda 6 kilo verirsin yani ,diyetide gözünde büyütme ilk 1 hafta çok zor geçiyo amam sonra fazlasını istesende yiyemiyosun
-----------------------------
kontrolsüz diyet ölüme bile sebebiyet verir..uzman hekime danışmadan diyet yapmayın..
-----------------------------diyetisyenede gittim verdiği diyet söylediğim diyetin hemen hemen aynısı sadece diyetisyen ilk 2 hafta makarna,pilav yok diyo sabahlarıda reçel bal yasak dedi .Aynı sayılır yani
-
sabah akşam sigara iç bi paket bitsin
-
media_center bunu yazdı:
-----------------------------
sabah akşam sigara iç bi paket bitsin
-----------------------------harbi sigara zayıflatıyo lan :D
-
hocam layt ekmek yemeye alış fazla yağlı şeyleri yeme beyaz ete tavuğa balığa dayan .tatlı yeme sütlaçtır kazandibidir tavukgöğsüdür uzakdur bunlardan .kektir çikolatadır cipstir bu tür abur cuburlardan uzak dur eve gidip gelirken bi durak geride yada ileride in yürüyerek gel ve bunu belli bi süre devam ettir kilo verirsin ben oyle yapıyorum ilerde vericem :D
-
kilo almak isteyenler günde 1 litre süt için..yatmadan önce sütü neskuikle için,sabah öğle akşam üstü ve akşam olmak üzere 4 öğün yemek yiyin kilo alırsınız.geçen sene 63 kiloydum bu sene 80 kiloyum.(sigara içtiğim halde)...Yatmadan öncede bişeyler yiyip öyle yatın zararlı derler ama yiyin siz :D
Kısayol
Şikayet
Özel Mesaj
Alıntı yap
Cevapla